• Zistila som, že veľa ľudí nepoužíva kučeravý kel, lebo netušia ako ho spracovať a nevedia o jeho zdravotných benefitoch. Pritom je to jedna z najzdravších zelenín vôbec s […]
• Dnes som sa rozhodla pre ľahký zdravý obed a spomenula som si, že nedávno som dostala od mojej milej priateľky Majky balíček červenej ryže. Tento druh […]
• Po sviatkoch a vianočných vypekačkách dobre padne niečo ľahké a zdravé. Preto som nový rok zahájila týmto jednoduchým jedlom, ktoré však vôbec nie je ukrátené o chuť. Jeho […]
• Teraz ponúkam niečo nepečené, vegánske a bezlepkové – jednoduchosť a dokonalosť sama! A potešia sa aj vaše detičky, ktoré budú usilovne ochutnávať a zdobiť. Pravda je […]
• Linecké patria u nás doma k najobľúbenejším vianočným dobrotám. Preto som si dala záležať a za tých pár rokov, čo ich pečiem som recept vymakala k dokonalosti. Pomer múky, […]
• Takto pečiem medovníčky ja – používam celozrnnú špaldovú a ražnú múku, hnedý trstinový cukor, včelí med, kvalitné maslo, bio vajcia a perníkové korenie, ktoré je čerstvo namleté […]
• Tento recept som dostala od maminy. Sú to jej najobľúbenejšie vianočné koláčiky, pretože ona miluje čokoládu a všetko čo sa vyrába z kakaa. Recept som nechala pôvodný, […]
• Asi všetky deti milujú pusinky a moje dievčatá obzvlášť zbožňujú tie kokosové! Preto som minulý rok pred Vianocami strávila dosť času skúšaním rôznych receptov, kým som […]
• Detské tiramisu robím často a mám na to viacero dôvodov. Deti ho milujú takže vždy okamžite zmizne. Ja nemám žiadne výčitky pretože viem, že je to zdravý […]
• Dnes som si urobila poriadok v potravinovej skrini a našla som tam moje obľúbené ryžové „soba noodles“, ktoré ma inšpirovali k vytvoreniu tohoto jedla. Z chladničky som vytiahla rôzne […]
• A zase jedna galetka! Tento koláč doma všetci milujeme a keďže je veľmi jednoduchý, robím ho často. Tentokrát som doniesla z dovolenky na Liptove čerstvo nazbierané lesné čučoriedky a brusnice. […]
Ahojte, som Zuzana a už niekoľko rokov sa venujem príprave zdravých vegánskych a vegetariánskych jedál, ktoré varím s radosťou a pečiem s láskou pre moju rodinu a priateľov. Čítať ďalej >
